日常生活のメモ　（順子）

多重人格の調和②　～瞑想・催眠①～

Tue, 18 Aug 2009 07:48:48 GMT

多重人格の調和②

今回はうつ病や自閉症、無気力などについて。

自分の中に複数の人格が存在する。

そして、
その人格が自分で自分を攻撃する。批判する。責める。

この状況になると、
普通の人は「うつ病」や「自閉症」や「無気力」になる傾向があります。

自分の中の複数の人格のうち、自分で自分を強く攻撃したり、批判したり、責め立てる。。
他人に強く攻撃されたり、批判されたり、責め立てられたりしても、とても凹むのに、
自分に強く攻撃されたり、批判されたり、責め立てられたりしたら、すごく凹むとおもいませんか？

もっと悪い事に、
他人の場合は、その場所から逃げてしまえば開放されるけども、
自分の場合は、どの場所へと逃げても開放される事はない。

つまり、
自分からは逃げる事ができないという事です。

四六時中、常に自分で自分を責め続けるから状態が悪くなる。
「うつ病」や「自閉症」や「無気力」になってしまうのです。

しかし、、、実はこれも「本質」さえ掴めば、実は間単に治せてしまうのです。

その本質とは・・・その本質とは・・・実は・・・

☆「自分を好きになる事」　「自分を評価する事」　「自分を認める事」☆

多重人格の調和①　～遊び・休憩と仕事～

Mon, 20 Jul 2009 07:27:38 GMT

個人の内なる複数の人格を調和させる方法。

内なる声に耳を傾ける。
内なる微かな心の奥からのメッセージに注意を払って、
内なる自分の気持ちを大切にしてあげる。

一般的には、
顕在意識の「～すべき」的思考が優先されて、
潜在意識の「～したい」的思考が無視されがちなので、

頭ではわかってはいても、体では反応しない、動かない事が多い。

だ・か・ら、、、
内なる微かな心の奥からのメッセージに注意を払って、
心の奥の願望や願い、気持ち、想いを満たしてあげる事。

そうすれば、
大体は内なる自分が納得、
自分個人が一致団結して大きな力を発揮するようになる。

このパターンが多くなるのは、
受験勉強とか、仕事とか、・・・に多いような気がします。

だから、
「遊び・休憩」と「仕事」は等しく重要な事。

「二律背反」と「中庸の徳」。

衝突の解消　と　大きな行動

Sat, 20 Jun 2009 07:06:49 GMT

前回に続き、
多重人格について。

複数の人間による意見の衝突、そして停滞。
国家や会社で言うところの　「派閥争い」　「権力闘争」
つまり、
『コンフリクト（衝突）』

こうなると政治や経営が停滞してしまう。

複数の人格による意見の衝突、そして停滞。
個人の内なる複数の人格による衝突、そして停滞。
つまり、
『コンフリクト（衝突）』

こうなると個人が停滞してしまう。

個人が大きな行動を起こすときには、
この『コンフリクト（衝突）』を解消しなければならない。
迷っていたら行動が鈍るから。。

どうすればいいのか！？

解決方法は、国家も企業も団体も個人も皆同じ。

要するに、
「コンフリクト（意見の衝突）」をなくしてしまえば良いのです。

どうやって、衝突をなくせばよいのか？
答えは簡単、相手を説得して納得させること。

又は、どちらか一方が折れる事、すり寄せる事、妥協する事。

自分の中の複数の人格も納得して、心の底から、
具体的には、
「顕在意識」と「潜在意識」が一致させる事
「頭」と「体」を一致させる事
　　　　　　　　　　　　　　　　で大きな行動を起こすことができるようになります。

いすみ市役所　と　椿公園

Sun, 24 May 2009 11:45:52 GMT

茂原市から一宮町通り過ぎ、
国道１２８号線を南下すると、大原交差点があります。
その交差点を右折すると、いすみ市役所があります。

その奥に椿公園があり、起伏に富んだ少し変わった公園です。
椿公園には大吊橋と小吊橋、展望台があります。

温泉情報　千葉　外房方面

Thu, 21 May 2009 11:28:21 GMT

千葉の外房の温泉情報を紹介。

一般的に外房の温泉は個性ある温泉がありますが、
サービス自体はそれ程、いいとは言えません。
そもそも温泉の数自体が少ないです。理由は温泉湧出地帯ではないから。

でも幾つか特徴ある温泉があるので、その一つを紹介。
月の沙漠記念公園近くの日帰り温泉　御宿の湯
黒い温泉で、とろみがあります。
設備は老朽化してますが、特徴はあります。

地元の人には長生郡市温水センターがいいでしょう。
長生郡市温水センターは５００円～７００円と安いです。
食事は国道１２８号線沿いのＱちゃんの台所や、
地元の隠れた名店　流石　などがあります。

多重人格　～自分の中の複数の人格～

Sun, 10 May 2009 07:05:53 GMT

殆どの人は、単一人格ではないと思う。

気が付いていないだけで、
実は、殆どの人達は複数の人格を自分の中に宿しているのだと思う。

その典型例が、
頭ではわかっているけど、体が動かない状態。

つまり、
顕在意識では、「～しないといけない」とか「～するべきだ」系の考えがあるけど、
潜在意識では、「本当は～したい」とか「本当は～したくない」系の気持ちがある。

そうすると、
潜在意識の「～したい」と顕在意識の「～するべきだ」が衝突して、
体が動かなくなる。

同じ事が、
会社や国家や組織でも、よく起こると思う。

国家や会社で言うところの　「派閥争い」　「権力闘争」
つまり、
『コンフリクト（衝突）』

そうなると政治や経営が停滞してしまう。

同じように個人でも
『コンフリクト（衝突）』

が発生してしまう。
そうすると個人の停滞になると思う。

目標の明確化　～その理由～

Sat, 18 Apr 2009 07:05:08 GMT

前の続きだけど、

まず第一に
自分が何がほしいのかを明確化する

自分がほしいものを明確化したら、
次にやる事は、

「ほしい理由をできるだけ、たくさん列挙する」

思うに、
大脳が発達した、知的好奇心のとても高い生物
は理由をほしがるのだと思う。

なぜ！？なんで！？どうして！？

生物の本質的な本能？

自分が何がほしいのかを明確化して
ほしい理由をできるだけ、たくさん列挙する。

すると、

潜在意識が十分に納得して、
・・・・つまり、心の奥底から、ほしいものを望むようにすると、

顕在意識だけでなく、潜在意識もほしいものを望むようになると、
放っておいても、体が勝手に目標に進むようになる。

大事なのは、
「顕在意識」だけでなく、「潜在意識」でも納得させる事。

心と体を一致させる事なんだね。

ここが肝かもね。

目標を明確にする

Sun, 29 Mar 2009 01:30:52 GMT

目標を明確にする事は、とても大事な事と思う。

なにかの本で読んだことだけど、
殆どの人は、

「自分がなにがほしいのか」すらもわからないらしい。

自分の人生に対する目標のようなものがない。
自分が一体、なにをしたいのかわからない。
自分が一体、どういう人生を送りたいのかわからない。

自分が何がほしいのかわからないなら、
神様も何をあげればいいのかわからない。
神様すらわからないのなら、両親も友達も何をあげればいいのかかわらない。

自分も神様も両親も友達もだれもわからないから
・・・なにも動かない。なにも進まない。

だから、とりあえず、
一体、自分が何をほしいのかを明らかにしないといけない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　らしい。。。。

なんか、とても説得力のある話だと思わない？

自分がなにがほしいのかを明確にする

すべての始まりのような気がしました。

仕事が多い時ほど、沈着冷静に。

Mon, 06 Oct 2008 03:29:15 GMT

最近、仕事が多い。
やる事が多くて、でも、少しずつ進んでいるけども、
進行が遅く感じられる。

こういう時は、どうすればいいのだろう？

一番悪いパターンは、
焦って、いい加減な仕事をすることだろう。
よく陥りがちなパターンだと思う。

普通のパターンは
ただ単に仕事をこなす。淡々と仕事をこなす。
まあ、一般的な選択で問題はあまりないと思う。

より良いパターンとして、
沈着冷静に仕事の質や量や期限、自分の置かれた状況を把握する事だと思う。
当然、仕事には重要度もあるし、期限もあるし、難易度もある。

私的には、
重要な仕事・難しい仕事・嫌な仕事を真っ先にやる事にしている。

簡単な仕事、楽な仕事、重要でない仕事は後回し。
もしくは、やらないって決めてしまう！

それから、
コツコツと淡々と仕事や課題、問題をこなしていく。

一件落着。再開します。

Thu, 04 Sep 2008 04:38:34 GMT

それにしても、痴漢でっち上げ・・・凄いことする学生がいたものね。

だいぶ前の事件だったけど、ＴＶで見た犯人の顔を覚えているわ。

はっきりと。

おお。さぶ。

もう、寝よう。

日常生活のメモ （順子）

多重人格の調和② ～瞑想・催眠①～

多重人格の調和① ～遊び・休憩と仕事～

衝突の解消 と 大きな行動

いすみ市役所 と 椿公園

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多重人格 ～自分の中の複数の人格～

目標の明確化 ～その理由～